أفضل دواء للتخسيس سريع المفعول

يسعى الكثير من الناس حول العالم للتخلص من مشكلة السمنة والحصول على وزن مناسب، وللمزيد تعرف على أفضل دواء سريع المفعول لإنقاص الوزن.

أفضل دواء للتخسيس سريع المفعول

مستخلص غاركينيا كامبوغيا:

دواء مشهور حول العالم، يحتوي على حمض الهيدروكسي ستريك (HCA). هذا هو العنصر النشط في مستخلص نبات الصمغ، والذي يتم تسويقه على أنه حبوب غذائية.

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه يمنع إنزيم إنتاج الدهون في الجسم ويزيد من مستويات السيروتونين، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

الآثار الجانبية: لا توجد تقارير عن آثار جانبية خطيرة، ولكن هناك بعض التقارير عن مشاكل خفيفة في الجهاز الهضمي.

هيدروكسيكت:

أفضل دواء للتخسيس سريع المفعول

كان Hydroxycut موجودًا منذ أكثر من عقد وهو حاليًا أحد أكثر مكملات فقدان الوزن شيوعًا في العالم.

كيف يعمل: يحتوي على العديد من المكونات التي يُزعم أنها تساعد في إنقاص الوزن، بما في ذلك الكافيين وبعض المستخلصات النباتية.

الفعالية: أظهرت إحدى الدراسات أنها تسببت في خسارة 21 رطلاً (9.5 كجم) من الوزن على مدى 3 أشهر (5).

الآثار الجانبية: إذا كنت حساسًا للكافيين، فقد تعاني من القلق والغثيان والإسهال والتهيج.

جلوكومانان جلوكومانان:

الجلوكومانان هو نوع من الألياف الموجودة في جذور اليام، وتسمى أيضًا konjac.

كيف يعمل: يمتص الجلوكومانان الماء ويصبح مثل الجل، ويبقى في أمعائك ويعزز الشعور بالامتلاء، مما يساعدك على تناول سعرات حرارية أقل.

الفعالية: يساعد الجلوكومانان، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، الأشخاص على فقدان 8-10 أرطال (3.6-4.5 كجم) من الوزن في 5 أسابيع.

فوائد أخرى: الجلوكومانان عبارة عن ألياف تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويمكنها أيضًا أن تخفض نسبة السكر في الدم، وكوليسترول الدم، والدهون الثلاثية، وهي فعالة جدًا ضد الإمساك.

الآثار الجانبية: يسبب الانتفاخ والبراز اللين، ويتداخل مع بعض الأدوية الفموية إذا تم تناولها في نفس الوقت.

من المهم تناول الجلوكومانان قبل الأكل بنصف ساعة مع كوب من الماء.

أورليستات:

أورليستات دواء صيدلاني يُباع بدون وصفة طبية تحت اسم “ألاي”، وتحت وصفة طبية باسم زينيكال.

كيف يعمل: تعمل حبوب إنقاص الوزن هذه عن طريق منع انهيار الدهون في الأمعاء، مما يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل من الدهون.

الفعالية: أورليستات يزيد بشكل ملحوظ من فقدان الوزن؟

فوائد أخرى: ثبت أن أورليستات يقلل ضغط الدم بشكل طفيف ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني بنسبة 37٪ في دراسة واحدة.

الآثار الجانبية: لهذا الدواء العديد من الآثار الجانبية للجهاز الهضمي، بما في ذلك البراز الرخو والدهني، وانتفاخ البطن، وحركات الأمعاء المتكررة وصعبة التحكم، من بين أمور أخرى.

قد يساهم أيضًا في نقص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل الفيتامينات A و D و E و K.

كيتون التوت: Raspberry Ketones

أفضل دواء للتخسيس سريع المفعول

كيتون توت العليق هو مادة موجودة في توت العليق وهي المسؤولة عن رائحتها المميزة. يتم بيع نسخة اصطناعية من كيتون التوت كمكمل لفقدان الوزن.

كيف يعمل: تزيد كيتونات التوت من تكسير الدهون وتزيد من مستويات هرمون يسمى adiponectin، ويعتقد أنه مرتبط بفقدان الوزن.

الفاعلية: لا توجد دراسة واحدة عن كيتونات التوت لدى البشر، ولكن أظهرت دراسة أجريت على الفئران باستخدام جرعات ضخمة أنها قللت من اكتساب الوزن.

الآثار الجانبية: قد يسبب رائحة تجشؤ تشبه توت العليق.

استخراج حبة البن الأخضر:

حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب قهوة عادية لم يتم تحميصها. تحتوي على مادتين يعتقد أنهما تساعدان في إنقاص الوزن، الكافيين وحمض الكلوروجينيك.

كيف يعمل: يزيد الكافيين من حرق الدهون، ويبطئ حمض الكلوروجينيك تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء.

الفعالية: أظهرت العديد من الدراسات البشرية أن مستخلص حبوب البن الأخضر يساعد الناس على إنقاص الوزن.

فوائد أخرى: يساعد مستخلص حبوب القهوة الخضراء على خفض مستويات السكر في الدم، وخفض ضغط الدم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

الآثار الجانبية: يسبب نفس الآثار الجانبية للكافيين، وقد يسبب حمض الكلوروجينيك أيضًا الإسهال، وقد يعاني بعض الأشخاص من حساسية من حبوب البن الخضراء.

:

CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)

18.206.177.17

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى