طرق التخلص من رائحة العرق

يتخلص الجسم من الماء الزائد على شكل عرق ينتج عنه رائحة كريهة عندما تلتقي بالبكتيريا الموجودة على سطح الجلد، حيث يفرز جسمك العرق بعد ممارسة الرياضة في الملهى أو التعرض لأشعة الشمس.

طرق التخلص من رائحة العرق

اعتني بالنظافة الشخصية

  • ترتبط رائحة العرق بالإبطين، حيث يمكن للبكتيريا أن تفرز رائحة في الفخذ ومنطقة الشرج والفخذين والقدمين، وغسل بشرتك جيدًا بمنشفة مبللة وصابون مضاد للبكتيريا يمكن أن يساعد في منع رائحة العرق.
  • ضرورة الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق وبالتالي التخلص من البكتيريا الموجودة على بشرتك.

طرق التخلص من رائحة العرق

استخدم الصابون المضاد للبكتيريا

  • سيساعدك الغسل جيدًا باستخدام قطعة صابون مضادة للبكتيريا على التخلص من بعض البكتيريا المسببة للرائحة.
  • تحتوي بعض أنواع الصابون على مواد كيميائية ضارة مثل التريكلوسان، لذا يجب أن تبحث عن مكونات مثل زيت شجرة الشاي والزعتر والنعناع والكافور. إنه يشكل مواد طبيعية لها خصائص مضادة للرائحة والبكتيريا لتحافظ على رائحتك رائعة.

حافظ على ملابسك نظيفة

  • احرص على تغيير الملابس في حالة التعرق الشديد. تساعد الملابس النظيفة على تقليل رائحة العرق.
  • في حالة تعرق ملابسك الرياضية بعد التمرين، اغسلها مباشرة لأنها تشكل أرضًا خصبة للبكتيريا المسببة لرائحة العرق.

تغيير الجوارب والأحذية

  • يمكن أن تترك رائحة القدم الكريهة رائحة كريهة على القدمين. يمكن أن يساعد مزيل العرق للقدم في معالجته باستخدام الجوارب القطنية السميكة الماصة.
  • مراعاة تغيير الجوارب والتأكد من استخدام مسحوق رائحة العرق ووضعها في حذائك واستبدال النعال بشكل متكرر
  • تغيير الجوارب والأحذية

ضرورة استخدام مزيل العرق للجسم قبل النوم

  • من المهم أن تعتاد على استخدام مزيل العرق قبل النوم. وهذا يعطي المزيل فرصة لتفعيل تأثيره، حيث تشكل مضادات التعرق عوامل كيميائية تتفاعل لتقليل التعرق.
  • إذا قمت بوضع مضادات التعرق بعد الاستحمام في الصباح، فإن العرق سوف يغسل المنتج ويتركك غير محمي من العرق أثناء النهار.
  • تحتوي العديد من منتجات مضادات التعرق على مزيل العرق الذي يساعد على إخفاء رائحة العرق

استخدم مضادًا للتعرق كلوريد الألومنيوم

بمجرد أن يصبح جسمك نظيفًا وجافًا بعد الاستحمام، استخدم مضادًا للتعرق وضعه تحت الإبط. والأفضل أن يحتوي على كلوريد الألومنيوم الذي يساعد على إزالة رائحة العرق مع الحرص على دهنه مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

جفف الإبط

احرص على تجفيف الإبطين. في المناطق الجافة من الجسم، تواجه البكتيريا صعوبة في التكاثر.

استخدم بيروكسيد الهيدروجين ومحلول الماء.

استخدم ملعقة صغيرة من البيروكسيد (3٪) إلى كوب واحد من الماء، ثم امسح المناطق المعرضة للتعرق (تحت الإبطين والقدمين والفخذين) بمنشفة. قد يساعد ذلك في القضاء على بعض البكتيريا التي تسبب رائحة العرق.

الحاجة إلى تغيير نظامك الغذائي.

  • الأطعمة الدهنية أو الزيوت أو الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والكاري والبصل يمكن أن تتسرب من خلال مسامك وتسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك ينصح بتقليلها.
  • يؤثر الطعام الذي تتناوله على رائحة جسمك. مثل الأطعمة التي تميل إلى جعلك تتعرق بشدة، مثل الفلفل الحار أو الأطعمة الحارة الأخرى، فإن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول قد تجعلك تتعرق أكثر.

اقرأ أيضا

احلق شعر الإبط

تساعد حلق الإبط بانتظام على منع البكتيريا من التراكم والنمو على سطح الجسم، وبالتالي تقليل رائحة العرق.

احلق شعر الإبط

علاج فرط التعرق

إذا كنت تعاني من التعرق المفرط (يسمى فرط التعرق)، تحدث إلى الطبيب ليعالجك لأن بعض المشكلات الطبية يمكن أن تؤدي إلى التعرق المفرط.

ضعي خل التفاح على المناطق المتعرقة

  • خل التفاح له خصائص مطهرة تقتل البكتيريا وتوازن مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك، لذلك ينصح بغسل المناطق المعرضة للتعرق بخل التفاح ثم شطفها بالماء البارد مع مراعاة تطبيق الوصفة يومياً.

ضعي خل التفاح على المناطق المتعرقة

استخدم صودا الخبز

  • تم استخدام صودا الخبز على نطاق واسع كعامل فعال للتخلص من العرق.
  • اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ضعي المزيج على الإبط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء.

CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)

18.206.177.17

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى