استخدم البشر الكمون كتوابل لآلاف السنين، ليس فقط لإضافة النكهة، ولكن للحصول على الفوائد. اعتقد أسلافنا أن الكمون يمد الجسم، وهو ما أثبته العلم الحديث حقًا، بما في ذلك فوائد شرب الكمون للقولون.

طريقة استهلاك الكمون

يستخدم الكمون كتوابل لإضافة نكهة للوجبات، ويمكن إضافته إلى العديد من الوصفات، ولكن يمكن تناوله بمفرده بدون إضافات، وذلك عن طريق صنع شاي الكمون باستخدام ملعقة من البذور وغليه في الماء، ثم ترشيحه. المشروب والحصول على الشاي الأصفر.

الكمية المناسبة للاستهلاك اليومي تختلف من شخص لآخر، لكن ينصح أن تكون أقل من 600 ملليجرام في اليوم، أو استشر طبيبك لمعرفة الكمية الأنسب لجسمك، خاصة لمن يعانون من مرض السكري والسرطان. والنساء الحوامل.

فوائد شرب الكمون للقولون

فوائد شرب الكمون للقولون

العديد من الأدوية المستخدمة في علاج مشاكل القولون مصحوبة ببعض الآثار الجانبية، وبعضها باهظ الثمن، ولهذا السبب يميل العديد من الأطباء والعلماء إلى اقتراح الأعشاب كبديل لهذه الأدوية، باعتبار أنها علاج أكثر أمانًا ورخصًا وشائعًا. طرق مختلفة عن الأدوية.

يمكن أن يوفر الكمون العديد من الفوائد للقولون، ويحميه من بعض الأمراض الشائعة التي تصيبه، كما يمكن أن يساعد في مشاكل أخرى في الجسم تؤثر بشكل غير مباشر على القولون، مثل تسريع عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز البعض. الانزيمات الهاضمة.

من فوائد الكمون قدرته على علاج متلازمة القولون العصبي، والتي تعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وقد ثبت ذلك من خلال دراسة أجريت على 57 مريضًا من مرضى القولون العصبي، تم إعطاؤهم 20 نقطة يوميًا من زيت الكمون العطري ومعالجتهم. تمت ة الحالة الصحية بعد ثمانية أسابيع.

وكانت نتائج الدراسة التي نُشرت على موقع WebMD المتخصص في المقالات الخاصة بالبحوث الطبية، أن الأشخاص الذين استخدموا الكمون كعلاج ساعدهم على التخلص من آلام البطن والانتفاخ وإفرازات المخاط في البراز وجميع الأعراض. من المرض بشكل عام.

يمكن استخدام زيت الكمون لتقوية المناعة في الجسم، وتنشيط البول، ومضاد للتشنج وانتفاخ البطن، وأظهرت دراسة ألمانية أجريت عام 1996 أن الزيت الطبيعي الموجود في الكمون مفيد في السيطرة على آلام البطن، وتخفيف الأعراض المختلفة لأمراض القولون. .

فوائد شرب الكمون للقولون