وصفات لبشرة صافية

البشرة النقية خالية من البقع السوداء وحب الشباب ودائمًا ما تكون مشرقة، للحصول عليها، من السهل اتباع عدة وصفات للحصول على بشرة نقية يمكن تحضيرها بالمكونات الموجودة في المنزل

وصفات لبشرة نقية

وصفة العسل والقرفة

وصفة تساعد في علاج فرط التصبغ، وهي حالة جلدية تتسبب في فقدان الجلد للون الطبيعي بسبب الضرر الذي يتعرض له مع مرور الوقت، ويمكنه علاج حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا، كما أنه يزيد من شفاء خلايا الجلد، يقلل الالتهاب ويسرع عملية التقشير.

نضع ملعقة عسل في وعاء به قرفة نقية، نخلط المزيج ثم نحميها قليلاً، نضع العجينة على منطقة على الذراع وتراقب النتائج، وإذا لم يظهر رد فعل تحسسي، نضع الخليط على الوجه و اتركه لمدة 10 دقائق، ثم نظفه بالماء الدافئ.

وصفات لبشرة نقية

قناع الليمون والتوت

قناع مصنوع من التوت والليمون يساعد على إزالة السموم من الوجه، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها التوت، والتي تحمي من الجذور الحرة وتصلح تلف الجلد الآخر، والمكون الثاني الذي يحتوي على فيتامين سي، يساعد على جعل البشرة أكثر نقاءً وحيوية. أكثر إشراقا.

تخلط ملعقة من حبات التوت المسحوق، وملعقة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الخيار، مع ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من الماء، والمعجون الذي تحصل عليه، نضعه على الوجه لمدة 15 إلى 20. الدقائق.

وصفة الأرز بالزنجبيل

وصفة آسيوية يمكن أن تزيل خلايا الجلد الميتة من الجلد وتكشف عن خلايا جديدة، المكونات فقط هي حليب جوز الهند والزنجبيل والأرز، الأولى مليئة بالدهون الصحية المرطبة، والثانية تقلل الالتهاب وتزيل السموم، والثالثة تهدئ البشرة .

في وعاء، اخلطي كوبًا من الأرز المطحون مع نصف كوب من حليب جوز الهند وربع كوب من السكر البني، مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وباستخدام يديك، افركي المزيج جيدًا لتشكيل عجينة توضعين عليها. الجلد وافركه ببطء بحركة دائرية.

قناع الكاكاو

ماسك يساعد على ترطيب البشرة ويعطيها مظهرا شابا وخاصة لكبار السن في هذه المرحلة يصبح الجلد اكثر عرضة للجفاف ومن الفوائد الاخرى لهذا الماسك فهو غني بحمض اللاكتيك والبروتين اول ترطيب والثانية تشدها وتقويها.

لتحضير القناع، تحتاجين بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو، وملعقة صغيرة من القشدة الحامضة وملعقة صغيرة من العسل. تخلط جميع المكونات معًا، ثم تضع الخليط كقناع على الوجه وتتركه حتى يجف.

وصفات لبشرة نقية

غذاء لبشرة صافية

التغييرات البسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تفيد الجلد بشكل كبير، سواء على الوجه أو في أي جزء آخر من الجسم، وأكثر خبراء التغذية الموصى بهم عند اتباع نظام غذائي صحي للبشرة هو التركيز على الأطعمة التي تشمل:

  • أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل السلمون وبذور الكتان واللوز والجوز.
  • المنتجات الطازجة – مثل التوت والأفوكادو والبطاطا الحلوة والمكسرات والفلفل الأحمر.
  • الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك – مثل البصل والثوم والأناناس والزنجبيل.
  • الأطعمة الغنية بالزنك – مثل العدس والفول والمحار واللحوم الحمراء.

CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)

100.24.122.117

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى