5 تطبيقات ممارسة الرياضة اندرويد

التمرين هو السبيل للحصول على جسم صحي، وفي ضوء التقدم التكنولوجي أصبح من الممكن الاستمرار في ممارسة الرياضة من خلال تطبيقات اللياقة التي يمكنك تنزيلها على هاتفك لذلك، من خلال مقالتنا التالية، سنتعرف على 5 تطبيقات تمارين Android

5 تطبيقات Android للتمرين

-تطبيق Runtastic الجري للياقة البدنية

  • يتيح التطبيق تزويد المستخدمين بجميع المعلومات المخصصة والمهمة حول التدريبات اليومية. بالإضافة إلى ميزة معرفة المسافة والوقت والسرعة والارتفاع والسعرات الحرارية المحروقة لمختلف الرياضات مثل الجري والركض وركوب الدراجات والمشي باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
  • يوفر التطبيق ميزة تتبع اللياقة الشخصية وتعليمات مدرب صوتي حقيقي وأهداف تمرين يومية وسنوية حتى يمكن اعتباره أحد أفضل تطبيقات التمارين لنظام Android حتى الآن.

5 تطبيقات Android للتمرين

-تطبيق Map My Fitness Workout Trainer

  • يمنحك الاقتراحات اللازمة للحصول على أنواع الجسم المثالية التي تريدها. يعتبر تطبيقًا سهل الاستخدام ويقدم النصائح وفقًا لموقفك واحتياجاتك.
  • يتيح لك MapMyFitness تتبع كل تمرين والحصول على تعليقات وإحصاءات لتحسين أدائك. كما يغطي أكثر من 600 نوع مختلف من أنشطة التتبع، مثل الجري وركوب الدراجات والمشي وتمارين الجيم والتدريب المتقاطع واليوغا.
  • يمكنك أيضًا الحصول على تعليقات صوتية على كل تمرين تتبعه GPS جنبًا إلى جنب مع ملاحظات صوتية قابلة للتخصيص.

ميزات التطبيق

  • مجهزة بخطط غذائية متوازنة تناسبك.
  • إنه يشجعك ويحفزك على العيش بصحة جيدة.
  • نصائح وإقتراحات مجانية لنمط حياة صحي.
  • احسب السعرات الحرارية الخاصة بك وتحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك.
  • مجهزة بأكثر من 600 نشاط لتحديد تقدم لياقتك.

-تطبيق Map My Fitness Workout Trainer

– تطبيق JEFIT Workout Tracker

تطبيق رفع الأثقال إذا كنت شخصًا مهتمًا باللياقة البدنية وترغب في أن تكون منتظمًا في روتين التمرين اليومي، فيمكنك تنزيل تطبيق JEFIT Workout Tracker ورفع الأثقال وتطبيق Gym Log. إنه تطبيق مجاني مثير للاهتمام

ميزات التطبيق

  • يوفر مستويات تدريب مختلفة مثل 3 × 3 5by5 وغيرها الكثير.
  • بغض النظر عن المرحلة التي أنت فيها، سيوفر لك هذا التطبيق جميع الإرشادات التي تحتاجها.
  • يقدم أكثر من 1300 عرض توضيحي من قبل الخبراء.
  • يتضمن أدوات مفيدة مثل المؤقت، وسجل الجسم، والملاحظات
  • يتضمن ميزة التفاعل الاجتماعي حيث يمكنك تتبعها ومقارنتها مع أصدقائك.
  • مزود بواجهة سريعة وسهلة الاستخدام.

5 تطبيقات Android للتمرين

– تطبيق Pro Gym Workout

  • بغض النظر عما إذا كنت تمارس تمارينك اليومية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فأنت تحتاج فقط إلى مدرب. هذا المدرب هو هذا التطبيق القوي لجهاز Android الخاص بك. سيكون بمثابة دليل رياضي كامل لك.

الميزات الهامة

  • يقدم تسعة مستويات تدريب مختلفة
  • يسمح بأكثر من 120 نوعًا مختلفًا من البرامج التعليمية.
  • يوفر 21 نوعًا من التمارين الروتينية التي يمكنك اختيارها حسب رغبتك.
  • يمكنك استخدام هذا التطبيق دون أي اتصال بالإنترنت.
  • يوفر إمكانية معرفة عدادات مؤشر كتلة الجسم والدهون والبروتين والسعرات الحرارية.
  • إخطار التدريبات اليومية والنصائح اليومية.

– تطبيق Nike Training Club – تمارين وخطط لياقة

  • يعد Nike Training Club أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية المجانية التي تعمل بنظام Android والتي لا تحتوي على إعلانات أو أي عمليات شراء داخل التطبيق. ويغطي أكثر من 160 تمرينًا مجانيًا يركز على القوة أو التحمل أو الحركة، ويقدم ثلاثة مستويات من الصعوبة.
  • يحتوي تطبيق متتبع اللياقة البدنية على مجموعة كاملة من التمارين المركزة التي تستهدف عضلات البطن والعضلات ثلاثية الرؤوس والكتفين وأجزاء الجسم الأخرى.
  • يمكن للمستخدمين إرسال التطبيق إلى جهاز تلفزيون باستخدام Apple TV أو Chromecast أو كابل HDMI. يتيح لك تطبيق تعقب التمرين القوي أيضًا مراقبة أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك وتسجيل نقاط للأنشطة الأخرى مثل الجري ولعب كرة السلة

– تطبيق Nike Training Club – تمارين وخطط لياقة

-Google Fit – تتبع لياقتك

  • إنه تطبيق لتتبع التمرين تم تطويره بواسطة Google. يستخدم أجهزة استشعار لتتبع نشاط المستخدم أو الهاتف المحمول لتسجيل أنشطة اللياقة البدنية.
  • يحدد التطبيق السرعة والمسافة والارتفاع، بالإضافة إلى توفر عرض إحصائيات في الوقت الفعلي لأحداث الجري والمشي وركوب الخيل.
  • يوفر ميزة لتحديد أهداف مختلفة لخطواتك ووقتك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة أثناء التمرين.
  • إنه تطبيق التمارين المنزلية المثالي ولديه تكامل كامل مع نظام التشغيل WearOS للساعة الذكية.
  • يمكن للتطبيق مزامنة البيانات واستيرادها من تطبيقات تتبع اللياقة البدنية الأخرى.

1

CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)

100.24.122.117

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى