الغضب هو الشعور الذي يأخذه الجميع، والاختلاف في كيفية التعامل معه، وفي هذا المقال سنقدم لك مجموعة من الأفكار عن الغضب لتشجيعك على عدم فقدان أعصابك، وكيفية التحكم في الغضب عندك. اشعر بها.

خواطر عن الغضب

  • الغضب لا يحل أي شيء، إنه فقط يرفع ضغط الدم (كاثرين بولسير).
  • إذا كنت غاضبًا، فهذا يعني أنك تدع أفكار الآخرين تعاقب نفسك (يقتبس بوذا غاضبًا).
  • القنبلة الهيدروجينية هي عندما يفقد الطالب أعصابه وينتهي به الأمر في غضون دقيقة ولكنها تسبب أضرارًا كبيرة (حورة سويتنج).
  • الخوف هو الطريق إلى الجانب المظلم، والخوف يؤدي إلى الغضب، والغضب يسبب الكراهية، والكراهية تسبب معاناة يودا.
  • قال أحدهم إنني كنت غاضبًا لأنني لم أكن أرتدي حذاءًا، لذا قابلت رجلًا بلا أقدام (مثل الصينيين)
  • تنشأ طاقتك العاطفية الطبيعية عندما تشعر أن شيئًا ما أو أن شخصًا ما يمنعك من الحصول على ما تريد، وبالتالي فإن أي شيء يحبطك باستمرار يعتبر غاضبًا (لوري فايس).
  • إذا كنت صبورًا في لحظة غضب، فإنك ستهرب من مائة يوم من الحزن (مثل صيني).
  • كيف تواجه اليأس عندما تستمر العاصفة ويكون النهار عادلاً من الفجر إلى الليل (Edgar Guest).
  • الحب خير من الغضب والأمل خير من الخوف، والتفاؤل خير من اليأس، ولذلك يجب أن نكون متفائلين ومحبين من أجل تغيير العالم (جاك لايتون).
  • الغضب والغيرة لا يتحملان أشياء أكثر من الحب (جورج إليوت).
  • الغضب يمكن أن يفجر مصباح العقل (روبرت ج.)
  • عندما نتحدث عن إدارة الغضب، فإننا نتحدث عن كيفية التحكم في الاستجابات العاطفية والفسيولوجية لجميع المواقف التي تسبب الغضب. لا يمكنك تجنب هذه المواقف أو تجنب الغضب في بعض الأحيان، فمن الطبيعي أن تتحكم في رد فعلك (جيمس سيلز).
  • عندما تظهر مشاعر الحزن والغضب والاكتئاب، يجب أن تسمح لها ولمشاعرك بالتدفق والتعبير حتى لا تؤذي الآخرين (مولي ماكورد).
  • كثير منا لا يعترف بالصراع بقلب لا يرحم ويتحمل قدرًا كبيرًا من الغضب (بريان جونز).
  • الغضب هو العاطفة التي تخدم بشكل بارز لإظهار القوة (والتر ب. كانون).

خواطر عن الغضب

اقتباسات وأفكار أخرى عن الغضب

  • أفضل مقاتل لا يغضب أبدًا (لاو تزو).
  • إذا تحدثت وأنت غاضب، فسوف تلقي أفضل خطاب تندم عليه (أمبروز بيرس).
  • عندما تتمسك بالغضب، فأنت مثل الاستيلاء على الفحم الساخن لرميها على شخص آخر، فأنت الشخص الذي يحترق بسببه (بوذا).
  • لا يجب أن تستجيب لشخص غاضب بعودة نارية حتى لو كان يستحقها، فلا تجعل غضبه يتحول إلى غضبك (بوهدي ساندرز).
  • أكبر علاج للغضب هو التأخير (توماس باين).
  • يريد الأشخاص الغاضبون دائمًا أن ترى مدى قوتهم، ويريدك المحبون أن ترى مدى قوتك (ريد إيجل شيف).
  • عندما يكون الغضب شديدًا، يكون الشخص المصاب بمتلازمة أسبرجر في حالة غضب أعمى وغير قادر على رؤية العلامات، لذلك يمكن التعبير عن الحزن بالغضب (توني أتوود).
  • لا يمكنك تخدير غضبك تلقائيًا أكثر مما يمكنك إطفاء الأنوار في الغرفة بأكملها بينما لا تزال تتوقع الضوء (Shannon L. Alder).
  • يجب ألا تدع غضبك يصل إلى الكراهية، وإلا فإنك ستؤذي نفسك أكثر من الآخرين (ستيفن ريتشاردز).
  • أحيانًا يستغرق الأمر بضع ثوانٍ للتحكم في غضبك لتجنب حالة الخلاف الأبدي (توبا بيتي).
  • يجب أن تفكر بذكاء لتختار طريقك بعقل وتفكر في العواقب، وليس فقط العاطفة (ديبورا ج.لايتفوت).
  • الغضب على الناس مثل الغاز في السيارة. يوجهك للمضي قدمًا والوصول إلى مكان أفضل. أنت لست متشوقًا للارتقاء إلى مستوى أفضل من التحدي، لأنه يجبرنا على تحديد ما هو عادل وغير عادل (آرون غاندي).
  • هناك العديد من المشاعر المؤلمة تحت الغضب (يونغ كانغ تشان).
  • يقوم الخوف على الجهل وعدم الفهم هو السبب الرئيسي للغضب (ثيش نهات هانه).
  • أن تكون آمنًا هو أكبر مخاطر الغضب (دكتور جاغاديش كومار).
  • إدارة الغضب ضرورية عندما تعيش في برونكس (سامي أبو زيد).
  • يجب أن تكون بطيئًا في الغضب وسريعًا في الحب تجاه من حولك (السيد شاروخ).

خواطر عن الغضب